Kinderwunsch
Medizinisch ist alles abgeklärt und es klappt doch nicht mit einer Schwangerschaft. Es ist zum Verzweifeln. Seelische Ursachen für das lange Waren auf das Wunschbaby dürfen nicht unterschätzt werden.
Und wie oft haben Sie schon gehört, dass erst, wenn alles versucht wurde, nichts geholfen hat und der Kinderwunsch begraben wurde, es endlich mit einer Schwangerschaft geklappt hat? Sie können diesen Weg verkürzen. Mit Mentaltraining können Sie Ihre Glaubenssätze auflösen
und in der Hypnose mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren,
um Blockaden ausfindig zu machen. Sie haben nichts zu verlieren,
und können nur Erkenntnisse gewinnen.
Auch während der zahlreichen medizinischen Möglichkeiten
und Behandlungen brauchen Paare oft psychosoziale Unterstützung,
um die belastenden Gefühle der Enttäuschung, Trauer und
Hoffnungslosigkeit zu bewältigen.
Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg.
Was ist
Hypnobirthing?
HypnoBirthing - Ihre sanfte Geburtsreise
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ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und die Geburt entspannt, bewusst zu erleben und zu genießen. Sie hilft, sich strukturiert auf eine leichte, natürliche und vor allem selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.
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basiert auf der Mongan-Methode, die in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt wird. Sie ermöglicht totale Entspannung und Konzentration.
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ist eine Philosophie und Geburtsvorbereitungsmethode, die Mutter und Vater intensiv auf die Geburt vorbereitet und in ihren Geburtsrollen stärkt.
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beruht auf den Gedanken, dass die Geburt eine normale, natürliche und gesunde Tätigkeit ist, und dass jede Frau durch ihr angeborenes Geburtswissen in der Lage ist, sanft und ruhig zu gebären.
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stärkt das Verständnis über und somit das Vertrauen in den Körper. So können Sie völlig ruhig und entspannt Ihrer Geburt entgegensehen.
Ob Sie sich für eine natürliche Geburt ohne Eingriffe entscheiden, ein medizinisch notwendiger Kaiserschnitt oder eine aktiv geleitete Geburt nötig sind: als Paar werden Sie davon profitieren, sich zu entspannen. Sie bekommen die Kompetenz und Selbstsicherheit, für Sie und Ihr Baby, gemeinsam mit dem betreuenden Fachpersonal (Ärzten, Hebammen etc.) die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Vorteile:
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Sorgfältige und intensive Vorbereitung auf die Geburt sowie aktive Einbindung und Stärkung des Partners (Vaters bzw. Geburtsbegleiters/-in) in seiner Funktion während der Geburt. Der Geburtsbegleiter ist Beschützer, Fürsprecher, widmet sich den Bedürfnissen der Mutter und schützt die Geburtsatmosphäre.
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Besserer Umgang mit bzw. Verminderung der Geburtsschmerzen durch Vermeidung des "Angst-Spannungs-Schmerz-Syndroms" und unterstützenden Übungen zur Endorphin Ausschüttung, wodurch Schmerzmittel in den meisten Fällen überflüssig werden.
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Stärkung von Selbstkompetenz und Selbstvertrauen durch vertiefendes Geburtswissen und unterstützende Übungen.
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Starke Abnahme medizinischer Interventionen. (u.a. Kaiserschnitte, Dammschnitte)
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Verkürzung der Geburtsdauer, vor allem der Eröffnungsphase durch optimale Entspannung.
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Verminderung der Ermüdungserscheinungen vor und während, sowie eine schnellere Erholung nach der Geburt.
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Vertiefung der Mutter-Vater (Geburtsbegleiter)-Kind-Beziehung, schon während der Schwangerschaft.
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Ausgeglichene Babys als Reflexion der entspannten Geburt.
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Eine selbstbestimmte, wunderschöne, friedliche Geburt und ein befriedigendes Geburtserlebnis.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Babys im Mutterleib sich nicht nur physisch, sondern auch emotional entwickeln. Eine sanfte Geburt und die Präsenz beider Elternteile sind auch für das Kind wichtig bei ihrem «ersten Schritt ins Leben».
Selbsthypnose
Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.
Joseph Goldstein
Bewusst & Unbeschwert –
öffne die Tür zu Ihren inneren Kräften
Der englische Geburtshelfer Dr. Grantly Dick-Read (1890 – 1959) beobachtete, wie manche Frauen ihre Kinder ohne viel Aufhebens, natürlich und sicher zur Welt brachten – und andere unter äußerst schmerzhaften Geburten litten.
Seine These: Der Körper einer Frau, die Schmerzen erwartet und Angst davor hat, kann sich nicht entspannen. Eine Art Teufelskreis entsteht – das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom. Die Anspannung hemmt den natürlichen Geburtsvorgang und verursacht so zusätzliche Schmerzen und oft sogar Komplikationen.
Heute gilt Dr. Grantly Dick-Read als Vater der natürlichen Geburt und HypnoBirthing.
In unserer westlichen Hightech-Gesellschaft ist die Geburt zu einem komplizierten Prozess geworden, der bei vielen schwangeren Frauen Angst auslöst. Die ständigen Warnungen vor möglichen Komplikationen und Schmerzen bei der Geburt verunsichern viele werdende Mütter.
Dabei ist eine natürliche Geburt nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Sie brauchen nicht zu lernen, wie Sie Ihr Baby auf die Welt bringen, genauso wie Sie nicht lernen müssen, wie Sie es empfangen. Ihr Körper und der Ihres Babys wissen was zu tun ist.
Was Sie hingegen bei mir lernen werden ist zu verstehen, welche Auswirkungen Stress und Angst auf Sie, ihre Kraft und Fähigkeit zu gebären, haben.
Ein zentraler Punkt des Programms ist es, diese Angst abzubauen und durch Zuversicht zu ersetzen. Dabei werden körpereigene Endorphine ausgeschüttet und ein Zustand intensiver Entspannung durch Selbsthypnose erreicht.
Durch die HypnoBirthing-Techniken werden Sie die Wehen wahrnehmen, aber gleichzeitig im Stande sein, deren Ausmaß entscheidend zu beeinflussen. So werden Sie die Geburt Ihres Kindes unter ruhigen und entspannten Umständen erleben. Wenn für Ihr Baby der Zeitpunkt gekommen ist, um in die Welt zu kommen, werden Sie wach und bewusst an seiner Geburt beteiligt sein.
So wirkt Selbsthypnose:
Viele Menschen haben eine falsche Vorstellung davon, was Hypnose wirklich bedeutet oder welche Wirkung sie auf den Menschen hat. Hypnose ist nichts mystisches, nichts magisches, sondern ein absolut natürlicher Zustand. Eine sanfte und intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken.
Im normalen Alltag sind unsere Sinne nach außen gerichtet, um alle Informationen zu scannen und an das Gehirn weiterzuleiten. In Hypnose wird die Außen-Wahrnehmung deutlich herabgesetzt, die Aufmerksamkeit richtet sich konzentriert nach innen. Dadurch wird der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein möglich.
In diesem besonderen Bewusstseinszustand sind Sie in der Lage, wohlauf, tief versunken und völlig entspannt zu sein. Sie werden Ihrem Köper und Ihrem Baby vertrauen, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu tun. Sie sind während der Geburt ansprechbar und haben alles unter bewusster Kontrolle.
Coaching-Angebot
Was biete ich an?
Im Coaching-Preis inkludiert ist:
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kostenloses Erstgespräche um Ihren genauen Bedarf zu evaluieren
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Sie erhalten ein auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot
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ein Handout mit Texten und Übungen
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Vortrag, Power Point, Übungen zum spürenden Erleben
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das Angebot ist für die werdende Mama und die Person, die sie zur Geburt begleitet, kann aber auch gerne alle wahrgenommen werden
Das werden Sie lernen:
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Entspannungs- und Atemübungen, einsetzbar während und zwischen den Wehen und bei der Geburt
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Tiefe entspannte Trance durch Selbsthypnose einzusetzen
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Wie Ihr Geburtsgefährte Sie bei der Geburt aktiv unterstützen kann
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Weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind
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Die Steuerung der Produktion von natürlichen schmerzlindernden und beruhigenden Körperstoffen
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Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden zu ersetzen
Oft gestellte Fragen
Kann ich das Coaching auch ohne Partner machen?
Ja, absolut. Jedoch ist das Konzept so ausgelegt, dass eine Vertrauensperson am Coaching teilnimmt, die die werdende Mama dann auch bei der Geburt begleitet.
Diese Person muss nicht der Partner sein. Es kann auch die Mutter, FreundIn, eine Doula, etc. sein. Ihre Aufgabe ist es, während der Geburt der „Manager“ der Gebärenden und ihres Kindes zu sein, die Geburtsatmosphäre zu schützen und die Mutter mental, emotional und in ihrer Entspannung zu unterstützen.
Ersetzt das Coaching einen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme oder medizinische Beratung?
Ein klares "Nein". Die Methoden und die Techniken von HypnoBirthing sollen weder einen medizinisch, anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben, noch eine medizinische Beratung oder Verfahrensweise darstellen. Der Inhalt des Coachings kann die Beratung durch einen Arzt oder eine Hebamme nicht ersetzen.
Personen, die den Handlungsleitungen folgen, die im Buch oder durch das HypnoBirthing-Coaching empfohlen werden, tun dies auf ihre eigene Verantwortung.
Die Empfehlungen von HypnoBirthing stehen im Einklang mit den Vorgaben der World Health Organisation (WHO) zum Thema Geburt.
In welcher Zeit der Schwangerschaft ist es sinnvoll, ein Coaching zu machen?
Das Coaching kann jederzeit nach dem ersten Trimester stattfinden, also ab der 15. Schwangerschaftswoche. HypnoBirthing ist ein ganzheitliches Programm für die Schwangerschaft und die Geburt.
Es ist sinnvoll, früh und entspannt die Techniken zu erlernen, damit diese bei der Geburt möglichst intuitiv zur Verfügung stehen. Der ideale Kursstart liegt zwischen der 20. und 34. Schwangerschaftswoche. Für alle Terminfragen stehe ich gerne zu Verfügung.
Schmerzfreie Geburt – geht das?
Ich möchte HypnoBirthing nicht als komplett “schmerzfreie” Methode angeben. Aber diese Methode stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper. Sie lernen, sich mit bestimmten Atem- und Entspannungs-Techniken, liebevoll und gelassen, auf die Geburt vorzubereiten. Der Körper kann sich durch Selbsthypnose während der Geburt optimal entspannen. Die Schmerzen werden gemildert und die körpereigenen Ressourcen werden aktiviert und gestärkt.
Referenzen und Erlebnisse
Nadine G.
Peter G.
Gudrun S.
Am 24.01.21 kam meine Tochter Florentina zur Welt. Als ich schwanger war wurde ich oft gefragt, ob ich schon Angst vor der Geburt hätte. Häufig wurde über starke Schmerzen und Komplikationen erzählt und die Geburt als schwierig und anstrengend beschrieben. Zum Glück hat mir eine Freundin von HypnoBirthing erzählt. Sie selbst hat so drei Kinder zur Welt gebracht und war eine der wenigen Personen, die von einer ruhigen, schönen Geburt erzählte. Dies motivierte mich und ich begann mehr über HypnoBirthing zu lesen. Gemeinsam mit meinem Partner meldeten wir uns dann für einen Online-Kurs an. Wir lernten viele Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, welche das Vertrauen in meinen Körper, meine Instinkte und in eine natürliche, gesunde Geburt stärkten. Mit jeder Einheit wurden die „negativen“ Gedanken weniger und die Vorfreude auf eine entspannte Geburt unserer Tochter größer. Dann war es soweit, wir durften unsere Tochter, nach einer wunderschönen Geburt, auf der Welt begrüßen. Während der Geburt war ich entspannt und fokussiert und auf Schmerzmittel & Co konnte verzichtet werden. Nach 3 ½ Stunden im Kreißsaal hielten wir unsere gesunde Tochter im Arm. HypnoBirthing war eine große Unterstützung und ich kann es nur wärmstens jeder schwangeren Frau weiterempfehlen.
Von einer Freundin erfuhren wir über HypnoBirthing-Geburten. Ich hatte anfangs wenig Wissen über Schwangerschaft und Geburt. Im Kurs haben wir neben vielen praktischen Übungen auch viel Information rund um die Geburt bekommen. Dies half mir, mich gedanklich auf die Geburt meiner Tochter vorzubereiten. Während der Geburt war ich ruhig und entspannt, und unterstützte meine Partnerin mit den erlernten Techniken so gut ich konnte. Wir hatten eine sehr entspannte schöne Geburt.
Bei Ursula Brandner ist man in den besten Händen! Eine Frau mit viel Herz und Einfühlungsvermögen, das sie in ihre Beratung einfließen lässt. In meinem Fall findet sie immer die richtigen Worte und gibt somit sehr gute Gedankenanstöße zur Selbstreflexion. Ein herzliches Dankeschön dafür!
Mein Mann war auch schon bei Frau Brandner um mit Hypnose das Rauchen aufzugeben. Das Ergebnis spricht für sich - er ist bereits seit über zwei Jahren rauchfrei!
Ursula Brandner – train your mind.
Dipl. Mentaltrainerin
Dipl. Hypnosetrainerin
psychologische Beratung
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+43 676 814 19 263
Maderspergerstraße 11, 4600 Wels, AUSTRIA